Видео тренировок
Смотрите фрагменты наших занятий
🥊 Стронг
Интенсивная тренировка под мощный бит музыки. Удары, прыжки и сила — всё тело в работе.
💃 Зумба
Фитнес-вечеринка с латиноамериканскими ритмами. Танцуй и худей с удовольствием.
👟 Степ-аэробика
Около 2500 шагов на платформу за час. Танцевального ценза нет — умеете ходить, значит готовы.
🌙 Восточные танцы
Классика египетского и турецкого танца: мягкая, но высокоэффективная нагрузка на все группы мышц.
🕺 Современные танцы
Dance Mix, Lady Dance и K-pop — энергия, пластика и танцы «как в клипах».
🪂 Йога в гамаках
Ваше личное невесомое пространство: гамак снимает зажимы в позвоночнике и дарит лёгкость.
Хотите увидеть больше? Приходите на пробное занятие или напишите нам в Telegram.
